co dalej

co na to lekarz? że jesteśmy młodzi i żebyśmy próbowali dalej i tak od ponad roku. Hormony się nie poprawiają od samych suplementów, witaminki, androivit salfazin itp. dlatego myślę o kuracji saa

[...] by mnie zabili o biały ryż, biały ryż tylko po treningu zalecano. Teraz niestety większość rzeczy o których czytałem pare lat temu przeszła do sekcji mitów i nie wiem czy dalej się kierować "biały ryż, nie, bo ma za wysokie IG", choć słyszałem, że jak masz tłuszcz w posiłku to się IG balansuje. Niestety nie wiem jak to w końcu jest. [...]

[...] by mnie zabili o biały ryż, biały ryż tylko po treningu zalecano. Teraz niestety większość rzeczy o których czytałem pare lat temu przeszła do sekcji mitów i nie wiem czy dalej się kierować "biały ryż, nie, bo ma za wysokie IG", choć słyszałem, że jak masz tłuszcz w posiłku to się IG balansuje. Niestety nie wiem jak to w końcu jest. [...]

znalazlam owsiki w kale co rb ?mama podala mi sok z kiszonej kapusty wode z ogorkow kiszonych i nie wiem co dalej pomocyy

Może ktoś bardziej ogarnięty mi pomoże. Zastanawiam się co dalej zrobić załatwić innego Cloma i lecieć dalej Serym . I odstawić provi . Czy przerwać odblok i wejść na propa a potem znów zrobić odblok.

[...] wiośle 135 %-) Aż sam się zdziwiłem, że tak dobrze weszło. Bo bardzo dobrze czułem plecy. Do tego bez zarzucania także zadowolony. Z wiosłem pólsztangą podbnie. Dołożone i dalej wchodzi elegancko a zapas dalej jest. Jedyne co gorzej to podciąganie. Szło dużo ciężej niż poprzednio ale tym razem znacznie lepsze czucie. Do tego rack pulla w tym [...]

[...] poniżej 20 czyli może być naprawdę niskio. Nie mam pojęcia jak go podbić jeżeli hcg nie pomaga. Nie mam takiej wiedzy dużej żeby co pomoc ale wydaje mi się że to na 90% wina dalej tego estrogenu. Ja bym leciał testa cały czas :D ale to tylko moja sugestia. Ja mam za to problemy z za wysokim estro zawsze ile bym tego symexu nie łykał :p taka [...]

[...] to balans ciałem... kiwał się przód-tył delikatnie razem z ręką - w takiej sytuacji nie widzisz ciosu, bo on się bujnie leciutko do przodu, wydaje Ci się, że będzie bił a on dalej się kiwa, hipnotyzuje Cię na tej ręce i w końcu uderza - nie widzisz nic, tylko Ci szumi w głowie i nie wiesz co jest grane. Nie ma sygnalizacji ciosu, a jego [...]

Ale chodzi o poprawe słabych punktów, czego na redukcji nie zrobi, dlatego szkoda każdego dnia. Ale mam nadzieje że to zaraz przejdzie i ruszamy dalej zgodnie z planem :-) Co miał poprawić to juz poprawił... Teraz niech złapie oddech i redu A co do tego "ze na redukcji nie zrobi" to sie nie zgadzam :-) znam osoby co do zawodów rosną i poprawiają [...]

Zobaczymy jak to będzie. Ale jak nie będzie poprawy to motywacja też nie wzrośnie...a dodatkowo widząc co się dzieje w związku itp to ...jak za kilka dni nie będę dalej mógł trenować na 100% to naprawdę bardziej zastanawie się nad wiosną...

Ale chodzi o poprawe słabych punktów, czego na redukcji nie zrobi, dlatego szkoda każdego dnia. Ale mam nadzieje że to zaraz przejdzie i ruszamy dalej zgodnie z planem :-) Co miał poprawić to juz poprawił... Teraz niech złapie oddech i redu A co do tego "ze na redukcji nie zrobi" to sie nie zgadzam :-) znam osoby co do zawodów rosną i poprawiają [...]

Teraz nikt pewnie nic nie wymyśli, musisz lecieć na clomie i reszcie dalej. Jak się będziesz zbliżać do 30 dnia zbadasz hormony ponownie plus FSH i LH i będziesz podejmował decyzje co dalej. Jak te dwa ostatnie wpadną w widełki razem z testem to możesz zacząć się cieszyć, ale cała prawda wyjdzie i tak ze 30 kolejne dni po ostatnim tabsie odbloku ;)

Siemano dzisiaj odebrałem wyniki Prolaktyna 3,9 norma 4,04-15,2 Estrogen 5 norma 25,8-60,7 Progesteron 0,05 norma 0,2-1,4 Testosteron 1,69 norma 9,90-27,80 Blok totalny Co robić dalej? Poszło 3 paczki hcg i wszystko było w widelkach odczekałem 3 dni i wszedłem na clomid . Tamoxa i provi i po tygodniu takie wyniki . Co dalej zrobić??

[...] jestem zmuszony zrobić długą przerwę od klatki/barków :-/ Ile to potrwa ? Nie wiem... Może tydzień, miesiąc... Nie mam pojęcia, póki co odpuszczam bo niema co ciągnąć tego dalej i pogarszać sprawy... :-/ Maści typu ketonal póki co słabo się sprawdzają...więc jeżeli ktoś miał podobny problem z mięśniem to chętnie posłucham jakiś porad :-) Dieta [...]

jw ja sam idac na trening wiem, ze wykonam na pewno podciaganie na drazku, martwy i wioslo, a co wpadnie dalej kwestia odczuc i checi:-)

[...] i bialko. Jak skoncze cykl tak w polowie grudnia odczekam ze 6 tygodni i od lutego chce powtorzyc cykl. A od konca marca ostra redukcja. Moje pytanie: Czy zmienic kreatyna na jakiegos stacka czy dalej jechac na mono? Nie chce sie zalac fetem. Co oprocz wymienionych supli moge ewentualnie jeszcze dorzucic? Z gory dzieki za odpowiedz i za krytyke

Krótkie podsumowani startu Jarka. PO RAZ PIETNASTY JAROSŁAW OLECH MISTRZEM ŚWIATA. Jarek mimo iż już ukończył 42 lata dalej nasz zadziwia. Podczas rozgrywanych w Orlando/USA Mistrzostw Świata w Trójboju Siłowym stanął po raz piętnasty na najwyższym stopniu podium. W przysiadzie zaliczył wszystkie trzy podejścia 335 kg, 355 kg i w trzeciej próbie [...]

[...] serię przysiadów. okazało się, że to wszystko to za dużo szczęścia naraz. Po 6 ćwiczeniu, czyli MC na prostych nogach, doszłam do wniosku, że już nie jestem w stanie dalej robić treningu (niechęć i zmęczenie), i dalej to by było tylko zmuszanie się. okazało się, że jedna czy dwie dodatkowe serie czegoś, potrafiły w niespodziewany sposób [...]

15.11 Spoko dzień, przez większość dnia zajęcia a potem trening. Na treningu spoko, co prawda dalej męcze te 45 kg na OHP ale do przodu. Teraz będę progresował tylko w głównych ćwiczeniach, w dodatkowych ciężar będzie zależny od mocy na treningu i żeby dobrze wchodził. Po treningu zrobiłem cardio, jakoś tak mnie naszło że chcę sobie pobiegać, [...]

[...] jednorącz, wyciskanie hantli za głowę, 21, wyciskanie hantli z rotacją ze związanymi bandażami, po 4-5 serii) i tak w kółko, od wakacji szedłem tym planem i chce iść nim dalej bo robię na nim w sumie życiowy progres poza tymi teraz 2 tygodniami. Dziewczyna, Mama i kilku kumpli mówi, że tak trenując proszę się o kontuzję, a dopiero co [...]